Ça y est, la saison des examens est commencée. Fac pour ceux qui ne sont pas en grève, brevet pour les uns, bac pour les autres et stress surtout pour les parents.

Pour vous aider à surmonter cette épreuve avec vos enfants, nous vous proposons plusieurs pistes.

La première est de gérer votre anxiétés en parcourant certains des ouvrages de cette liste, de pratiquer des exercices de méditation par exemple pour éviter de prendre dix kilos en vous bourrant de chocolat et de sucre en découvrant tout ce que votre ado aurait dû réviser pour obtenir son diplôme...

Pour ceux qui se disent : « tout va bien, ma fille ou mon fils est en primaire, j’ai encore le temps », détrompez- vous, c’est maintenant que tout se joue (dès la crèche même je dirai...). Une sélection vous attend aussi pour faire de votre enfant le meilleur de sa classe et décrocher plus tard son bac avec une moyenne de 21.5/20.

Allez, bon courage à tous et n’oubliez pas de vous détendre un peu quand même entre deux épreuves en faisant quelques exercices pour booster votre mémoire (c’est surtout important pour vous parents).