Une séance de relaxation avec vos enfants… cela vous tente ?
Sophro Kids propose huit séances autour d’états émotionnels différents, par exemple : « Si tu es impatient », « Si tu n’as pas confiance en toi» « Si tu n’arrives pas à dormir »… Guidée par la voix de Constance Krientz, sophrologue, cet album vous aidera à accompagner votre enfant vers la détente et la relaxation…
Inventée dans les années 1960, la sophrologie est une technique de thérapie brève, basée sur la respiration, la relaxation et l’imagerie mentale. Grâce à un panel d’exercices à pratiquer régulièrement, elle permet de faire émerger, en chacun, sa capacité naturelle à se venir en aide.
Disponible dans nos bacs :
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