La Médiathèque de Cauterets vous a concocté un programme « spécial bien-être » : conférences, ateliers, projection de film... C’est sûr, vous allez rester « zen » cet automne !
- du 17 octobre au 30 novembre 2019, à la Médiathèque de Cauterets: exposition de Mandala de Dominique Barbet
Ses peintures inspirées du mandala, une technique spirituelle et picturale issue du bouddhisme, très élaborées, sont réalisées en cercle et sont représentatives de symboles. Très créatif, cet art de peindre peut être utilisé en atelier d'art-thérapie, en musicothérapie et avec ces belles couleurs, en chromathérapie.
- Vendredi 11 octobre à 16h30 (Médiathèque) : Conférence sur la réflexologie. Par Camille Hurgues. Gratuit.
- Lundi 14 octobre :
- à 9h et 19h30 (Bains du Rocher) : Aquarelaxation. Séances de détente aquatique par Valérie Hamoniaux. 13€, sur inscription au 06.03.67.66.70.
- à 15h (Thermes de César) : Initiation au Qi Gong. Par Hélène Chaudière. 12€, sur inscription aux Thermes de César.
- à 15h (Pause Nature – Parc du Théâtre de la Nature) : Conférence : « Phytothérapie, les plantes de nos montagnes ». Par Christine Buisan, naturopathe. Gratuit.
- Jeudi 17 octobre à 16h30 (Médiathèque) : Initiation à la réflexologie (automassage). Par Camille Hurgues. Gratuit, sur inscription à la Médiathèque.
- Lundi 21 octobre :
- à 9h et 19h30 (Bains du Rocher) : Aquarelaxation. Séances de détente aquatique par Valérie Hamoniaux. 13€, sur inscription au 06.03.67.66.70.
- à 15h (Thermes de César) : Initiation au Qi Gong. Par Hélène Chaudière. 12€, sur inscription aux Thermes de César.
- Mercredi 23 octobre à 10h30 (Médiathèque) : Yoga détente, Yoga doux pour tous. Atelier d'initiation. Par Christine Buisan, professeur de yoga. Gratuit, sur inscription à la Médiathèque. Dès 6 ans.
- Jeudi 24 octobre à 17h (Médiathèque) : « Vous avez dit « Musique(s) » ? ». Entre concert et conférence, le pianiste Vianney Oudart vous explique les effets de la musique sur notre esprit et le bien-être qu’elle procure. Gratuit.
- Lundi 28 octobre :
- à 9h et 19h30 (Bains du Rocher) : Aquarelaxation. Séances de détente aquatique par Valérie Hamoniaux. 13€, sur inscription au 06.03.67.66.70.
- à 17h (Maison du Parc National des Pyrénées) : Physiologie de l’exercice : Comprendre le fonctionnement de « la machine humaine ». Par Jean-Paul Badosa, professeur de sport pour sportifs de haut niveau. Notre organisme est une machine complexe dont l’effort physique entraînera un certain nombre de modifications (augmentation de la dépense énergétique, augmentation du rythme cardiaque...). Quelle que soit notre activité physique, en compétition ou pour le simple plaisir, randonnée à la journée, sur plusieurs jours, trail, ... il est indispensable d’apprendre à se connaitre et surtout de bien comprendre le fonctionnement de son organisme. Gratuit.
- Mercredi 30 octobre à 16h (Pause Nature – Parc du Théâtre de la Nature) : Conférence : « Nutrition et naturopathie ». Par Christine Buisan, naturopathe. Gratuit.
- Jeudi 07 novembre à 16h (Médiathèque) : Projection du film documentaire « C’est quoi le bonheur pour vous ? ». Dans le monde entier, des personnes de tous âges, et de toutes origines, se mobilisent depuis de nombreuses années. Elles se mobilisent pour améliorer l’éducation des enfants, et ainsi leur offrir un avenir meilleur, grâce à des actions simples. Le but de ce documentaire : vous les faire découvrir et semer en vous des graines d’espoirs, d’inspiration et vous motiver à passer à l’action ! Gratuit, dans le cadre du Mois du Film Documentaire. En partenariat avec la Médiathèque Départementale des Hautes-Pyrénées.
Cette projection sera suivie d’une conférence philosophique sur la thématique du bonheur menée par René Escafre, ancien professeur de philosophie au lycée d’Argelès-Gazost.
- Samedi 16 novembre à 16h (Médiathèque) : Conférence et initiation à la sophrologie. Par Sheyhia Schade, sophrologue. Gratuit.
- Samedi 23 novembre à 11h (Médiathèque) : Séance de yoga du rire. Par Pascale Poinsot Lesterle. Sur inscription à la Médiathèque. Amener son tapis.
- Mardi 26 novembre à 10h15 (Médiathèque) : Séance de bébés lecteurs « On est bien ! La boîte à petits bonheurs ». Par Sabine. Séance à destination des 0-3 ans afin de leur donner une première approche des livres et de la lecture. Gratuit.